Çilekli Yeşil Smoothie   Tarifi

Çilekli Yeşil Smoothie

1 porsiyon
173 kcal 321 gram
2
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Çilekli Yeşil Smoothie Malzemeleri

Çilekli Yeşil Smoothie Tarifi

Çilekli yeşil smoothie tarifi için; tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve tamamen pürüzsüz bir hale gelinceye kadar karıştırın. Kıvamı biraz yoğun gelirse karışıma bir miktar soğuk su ekleyip karıştırmaya devam edebilirsiniz. Çilekli yeşil smoothie servise hazır. Afiyet olsun. 


Çilekli Yeşil Smoothie Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    20.7
  • Protein (g)
    6.1
  • Yağ (g)
    8.1
  • Lif
    6.1

YORUMLAR

Çilekli Yeşil Smoothie   Tarifi
Çilekli Yeşil Smoothie
  • 1 porsiyon 173 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz
Malzemeler:
  • - 1.0 Bardak (Küçük) Portakal Suyu
  • - 0.5 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Portakal Kabuğu (Rendelenmiş)
  • - 150.0 Gram Yoğurt
  • - 1.0 Yarım Avokado
  • - 160.0 Gram Ispanak Yaprağı
  • - 160.0 Gram Çilek
Tarif:
  • Çilekli yeşil smoothie tarifi için; tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve tamamen pürüzsüz bir hale gelinceye kadar karıştırın. Kıvamı biraz yoğun gelirse karışıma bir miktar soğuk su ekleyip karıştırmaya devam edebilirsiniz. Çilekli yeşil smoothie servise hazır. Afiyet olsun.