Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik249 kcal 1 Porsiyon (Orta) (240 gr)
Etli Asma Yaprak Sarması
Etli Asma Yaprak Sarması

Etli Asma Yaprak Sarması Tarifi

Kaç Kişilik249 kcal 1 Porsiyon (Orta) (240 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi45 dk

Etli Asma Yaprak Sarması Malzemeleri

Etli Asma Yaprak Sarması Nasıl Yapılır?

  • Etli yaprak sarması için; salamura asma yapraklarını kaynamış su içinde yarım saat bekletin

  • Sarmadan önce her birinin saplarını kopartın

  • Dolmanın iç harcı için, yaprak hariç tüm malzemeleri karıştırın

  • Soğan ve sarımsağı eklerken çok ince doğrayın

  • Önce yaprağın mat kısmı size bakacak şekilde, yaprağı tabağın içine yayın:yaprağın büyüklüğüne göre, yaklaşık bir tatlı kaşığı dolusu iç harcını, yaprağın köşesine koyun

  • Yaprağın kenarlarını hafif içe doğru kıvırarak, dolma şeklini vermeye çalışın

  • Yaprakların tümünü bu şekilde sarın

  • Etli yaprak sarmaları pişireceğiniz tencerenin dibini, yırtık veya şekli bozuk yaprakalr ve yaprakların saplarıyla döşeyin

  • Pişirme suyu için gereken 1 tatlı kaşığı biber salçası ,domates salçasını ve zeytinyağını ufak bir tencere veya sosluğa koyun

  • Salçalar eriyene kadar bir taşım kaynatıp, sarmaların üzerine dökün

  • Encerenizin boyutuna uygun bir tabak ile, dolmaların üzerini kapatın

  • Dolmalar pişerken, mutlaka arada bir suyunu kontrol edin

  • Eğer suyunu çekmiş ise, tencereye kaynar su ekleyin

  • İsterseniz yoğurtlu, isterseniz yoğurtsuz ikram edebilirsiniz

  • Etli yaprak sarması servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Etli Asma Yaprak Sarması Besin Değerleri

Etli Asma Yaprak Sarması'nın 1 Porsiyonunda 249 kcal bulunmaktadır. Etli Asma Yaprak Sarması'nın 240 gramı 6,24 gram karbonhidrat, 4,53 gram protein, 6,79 gram yağ, 1,00 gram lif içermektedir.
Etli Asma Yaprak Sarması kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir