Yazdır

Etli Taze Fasulye

1 porsiyon
159
kcal
1 porsiyon
180
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 40 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Etli Taze Fasulye Malzemeleri

Etli Taze Fasulye Tarifi

Etli Taze Fasulye tarifi için; Eti kuşbaşı doğra. Sonra etleri bir tencereye al. Orta hararetli ısıda suyunu çekene kadar pişir. Sıvı yağı ve yemeklik doğradığın soğanları ilave ederek kavur. Salçayı ve toz biberi de ekleyerek karıştır. Ayıkladığın fasulyeleri ve domatesi de tencereye ilave et. Üzerini biraz geçecek şekilde su ekle.Pişmeye yakın tuzunu da ilave ederek pişir. Etli taze fasulye servise hazır. Afiyet olsun.

Etli Taze Fasulye Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    4.3
  • Protein (g)
    11.9
  • Yağ (g)
    10.3
  • Lif
    3.0

Etli Taze Fasulye İle İlgili Yemek Tarifleri

Etli Taze Fasulye Tarifi
Etli Taze Fasulye
  • 1 porsiyon 159 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 40 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Diğdem Özkahya
Malzemeler:
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Kırmızı Toz Biber (Acı)
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
  • - 300.0 Gram Dana Eti (Az Yağlı)
  • - 500.0 Gram Taze Fasulye
Tarif:
  • Etli Taze Fasulye tarifi için; Eti kuşbaşı doğra. Sonra etleri bir tencereye al. Orta hararetli ısıda suyunu çekene kadar pişir. Sıvı yağı ve yemeklik doğradığın soğanları ilave ederek kavur. Salçayı ve toz biberi de ekleyerek karıştır. Ayıkladığın fasulyeleri ve domatesi de tencereye ilave et. Üzerini biraz geçecek şekilde su ekle.Pişmeye yakın tuzunu da ilave ederek pişir. Etli taze fasulye servise hazır. Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo