Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 28.11.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Falafel

kalori
295 kcal 1 Porsiyon (110 gr)
Falafel

Falafel

kalori
295 kcal 1 Porsiyon (110 gr)
8 Kişilik
15 dk.
30 dk.
8 Kişilik
15 dk.
30 dk.

Falafel Malzemeleri Nelerdir?

Falafel Yapılışı Nasıldır?

1.
Falafel tarifi için; bir gece önceden ıslattığınız nohutları haşladıktan sonra; soğan, sarımsak ve maydanozu robottan geçirin
2.
Diğer malzemeleri de karışıma ekleyerek iyice yoğurun
3.
Karışıma köfte şekli vererek, sıvıyağda kızartın
4.
Falafel servise hazır
5.
Afiyet olsun!

 

Falafel Besin Değerleri

Falafel'in 1 Porsiyonunda 295 kcal bulunmaktadır. Falafel'in 110 gramı 10.35 gram karbonhidrat, 3.52 gram protein, 23.88 gram yağ, 4.18 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Meryem Erdoğan 110 gramı 295 kalori değil mi

01.07.2023
Yanıtla

İlgini Çekebilir