Yazdır

Fırında Balık

1 porsiyon
501
kcal
1 porsiyon
225
gram

3
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Dünya - Genel
Pişirme Süresi 30 dk.
Kategori Et Yemekleri

Fırında Balık Malzemeleri

Fırında Balık Tarifi

Fırında Balık tarifi için; içini ayıklattığınız palamut balıklarını bol su ile yıka. Yıkadığın balıkları yağ ve tuz ile ovalayıp balıkların yüzgeçlerini açarak tepsiye koy. Soğanları soyup halka halka dilimleyip balıkların etrafına diz. Daha önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişir. Fırında Balık servise hazırdır.
Afiyet olsun.

Fırında Balık Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    11.5
  • Protein (g)
    47.8
  • Yağ (g)
    25.7
  • Lif
    0.0

Fırında Balık İle İlgili Yemek Tarifleri

Fırında Balık Tarifi
Fırında Balık
  • 1 porsiyon 501 kcal, 3 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
  • - 1.0 Adet Kırmızı Soğan
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Palamut Balığı
Tarif:
  • Fırında Balık tarifi için; içini ayıklattığınız palamut balıklarını bol su ile yıka. Yıkadığın balıkları yağ ve tuz ile ovalayıp balıkların yüzgeçlerini açarak tepsiye koy. Soğanları soyup halka halka dilimleyip balıkların etrafına diz. Daha önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişir. Fırında Balık servise hazırdır.
    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo