Fıstıklı Protein Bar Tarifi

Fıstıklı Protein Bar
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
122 kcal 51 gram
4
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Fıstıklı Protein Bar Malzemeleri

Fıstıklı Protein Bar Tarifi

Fıstıklı protein bar tarifi için; tüm malzemeleri bir kaba koyup karıştırın. Elinizde şekillendirdikten sonra streç filme sarın. Budolabında 20-30 dk beklettikten sonra fıstıklı protein bar servise hazırdır.

Afiyet olsun.

Fıstıklı Protein Bar Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    12.7
  • Protein (g)
    4.8
  • Yağ (g)
    6.2
  • Lif
    1.8

Fıstıklı Protein Bar İle İlgili Yemek Tarifleri

Fıstıklı Protein Bar Tarifi
Fıstıklı Protein Bar
  • 1 porsiyon 122 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Kuru Üzüm
  • - 10.0 Adet Antep Fıstığı (Bütün)
  • - 4.0 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
  • - 1.0 Yarım Su Bardağı Süt (Yağsız)
  • - 8.0 Adet Badem
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Yer Fıstığı Ezmesi
Tarif:
  • Fıstıklı protein bar tarifi için; tüm malzemeleri bir kaba koyup karıştırın. Elinizde şekillendirdikten sonra streç filme sarın. Budolabında 20-30 dk beklettikten sonra fıstıklı protein bar servise hazırdır.

    Afiyet olsun.