Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (143 gr)
Elma Püreli Hurmalı Puding
Elma Püreli Hurmalı Puding

Elma Püreli Hurmalı Puding Tarifi

Kaç Kişilik116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (143 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi15 dk

Elma Püreli Hurmalı Puding Malzemeleri

  • 4 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Buğday Nişastası
  • 5 Gram Zencefil (Kök)
  • 1 Çay Kaşığı Tarçın
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Hurma
  • 1.5 Su Bardağı (200 ml lik) Süt(Yarım Yağlı)
  • 1 Adet (Orta) Elma

Elma Püreli Hurmalı Puding Nasıl Yapılır?

  • Elma püreli hurmalı puding tarifi için; haşlanmış elmayı ezdikten sonra süt ile karıştırın

  • Kolay soyulması için önceden ılık suda beklettiğiniz hurmaları  ezerek ilave edin

  • Zencefili rendeleyin

  • Diğer bütün malzemeleri ekleyerek karıştırın, sonra pişrimeye bırakın

  • Piştikten sonra elma püreli hurmalı pudingi soğuk servis edin

  • Afiyet olsun  :)

Elma Püreli Hurmalı Puding Besin Değerleri

Elma Püreli Hurmalı Puding'in 1 Porsiyonunda 116 kcal bulunmaktadır. Elma Püreli Hurmalı Puding'in 143 gramı 14,45 gram karbonhidrat, 2,96 gram protein, 1,32 gram yağ, 2,05 gram lif içermektedir.
Elma Püreli Hurmalı Puding kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek
Glutensiz Şekersiz Cheese Kek
Çikolatalı Açma
Çikolatalı Açma
Diyet Havuç Topları
Diyet Havuç Topları
Özlem Salatası
Özlem Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Glutensiz Şekersiz Cheese Kek
RecipeToquet Icon
Çikolatalı Açma
RecipeToquet Icon
Diyet Havuç Topları
RecipeToquet Icon
Özlem Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips