Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Elma Püreli Hurmalı Puding Tarifi

Elma Püreli Hurmalı Puding

1 porsiyon
116 kcal 143 gram
4
kişilik
1 porsiyon
116 kcal 143 gram
4
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Pişirme Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Kategori Tatlılar

Elma Püreli Hurmalı Puding Malzemeleri

Elma Püreli Hurmalı Puding Tarifi

Elma püreli hurmalı puding tarifi için; Haşlanmış elmayı ezdikten sonra süt ile karıştırın. Kolay soyulması için önceden ılık suda beklettiğiniz hurmaları  ezerek ilave edin. Zencefili rendeleyin. Diğer bütün malzemeleri ekleyerek karıştırın, sonra pişrimeye bırakın. Piştikten sonra elma püreli hurmalı pudingi soğuk servis edin.
Afiyet olsun  :)

Elma Püreli Hurmalı Puding Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    20.6
  • Protein (g)
    4.2
  • Yağ (g)
    1.9
  • Lif
    2.9

YORUMLAR

Elma Püreli Hurmalı Puding Tarifi
Elma Püreli Hurmalı Puding
  • 1 porsiyon 116 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 4.0 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Buğday Nişastası
  • - 5.0 Gram Zencefil (Kök)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tarçın
  • - 2.0 Adet (Küçük) Kuru Hurma
  • - 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt(Yarım Yağlı)
  • - 1.0 Adet (Orta) Elma
Tarif:
  • Elma püreli hurmalı puding tarifi için; Haşlanmış elmayı ezdikten sonra süt ile karıştırın. Kolay soyulması için önceden ılık suda beklettiğiniz hurmaları  ezerek ilave edin. Zencefili rendeleyin. Diğer bütün malzemeleri ekleyerek karıştırın, sonra pişrimeye bırakın. Piştikten sonra elma püreli hurmalı pudingi soğuk servis edin.
    Afiyet olsun  :)