Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
7
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik134 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Fit Tiramisu
Fit Tiramisu

Fit Tiramisu Tarifi

Kaç Kişilik134 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk

Fit Tiramisu Malzemeleri

  • 3 Çorba Kaşığı Yulaf
  • 1 Yarım Su Bardağı Süt(Yarım Yağlı)
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Bal
  • 1 Çorba Kaşığı Labne Peynir
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Kakao Tozu
  • 1 Çeyrek Muz
  • 1 Tatlı Kaşığı Hazır toz kahve

Fit Tiramisu Nasıl Yapılır?

  • 1 tatlı kaşığı kahveyi yarım bardak suda demleyin

  • Yulaf ezmesi, kahve ve sütü bir kapta karıştırın

  • Ilıdıktan sonra labne ve balı ekleyip karıştırın

  • Buzdolabında soğumaya bırakın

  • Üzerine kakao ve muz ekleyin

  • Afiyet olsun!

Fit Tiramisu Besin Değerleri

Fit Tiramisu'nun 1 Porsiyonunda 134 kcal bulunmaktadır. Fit Tiramisu'nun 100 gramı 21,53 gram karbonhidrat, 4,52 gram protein, 3,86 gram yağ, 2,40 gram lif içermektedir.
Fit Tiramisu kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Baharatlı Tofu Taco
Baharatlı Tofu Taco
Pırasa Yemeği
Pırasa Yemeği
Salamlı-Kaşarlı Tost
Salamlı-Kaşarlı Tost
Mac and Cheese
Mac and Cheese
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Baharatlı Tofu Taco
RecipeToquet Icon
Pırasa Yemeği
RecipeToquet Icon
Salamlı-Kaşarlı Tost
RecipeToquet Icon
Mac and Cheese

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips