6 Kişilik
45 dk.
15 dk.6 Kişilik45 dk.15 dk.Galeta Unlu Izgara Köfte Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
- 500 Gram Dana Kıyma
- 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
- 2 Diş Sarımsak
- 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1 Adet (Orta) Yumurta
- 1 Su Bardağı Galeta Unu
- 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Kimyon
Galeta Unlu Izgara Köfte Yapılışı Nasıldır?
1.
Galeta Unlu ızgara köfte tarifi için; öncelikle soğanı ve sarımsağı küçük küçük doğra ve bir kaba koy
2.
Üzerine kıymayı ilave et
3.
Maydanozu ince ince kıy
4.
İnce kıyılmış maydanozu, tuzu, karabiberi ve kimyonu da kaba ekle
5.
Daha sonra galeta ununu ilave et ve yumurtayı kır
6.
Dağılmayacak kıvama gelene kadar yoğur
7.
İyice yoğurduktan sonra bir süre dinlendir
8.
Yarım saat kadar dinlendirdikten sonra yassı şekiller ver
9.
Isıttığın ve biraz yağ eklediğin teflon tavaya koyup, köftelerin iki yüzünü de pişir
10.
Galeta unlu ızgara köfte servise hazır
11.
Afiyet olsun
Galeta Unlu Izgara Köfte Besin Değerleri
Galeta Unlu Izgara Köfte'nin 1 Porsiyonunda 276 kcal bulunmaktadır. Galeta Unlu Izgara Köfte'nin 130 gramı 11.09 gram karbonhidrat, 15.09 gram protein, 11.70 gram yağ, 1.05 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap