Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Gülçin Işık 12.03.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Glutensiz Tavuklu Makarna

kalori
906 kcal 1 Porsiyon (508 gr)
Glutensiz Tavuklu Makarna

Glutensiz Tavuklu Makarna

kalori
906 kcal 1 Porsiyon (508 gr)
3 Kişilik
10 dk.
30 dk.
3 Kişilik
10 dk.
30 dk.

Glutensiz Tavuklu Makarna Malzemeleri Nelerdir?

Glutensiz Tavuklu Makarna Yapılışı Nasıldır?

1.

SOĞAN, SARIMSAK VE SİVRİ BİBERİ KÜÇÜK KÜÇÜK YOĞRAYARAK YAĞ İLE BİRLİKTE TENCEREYE ALIYORUZ, KAVRULDUKTAN SONRA ÜZERİNE KÜP KÜP DOĞRANMIŞ DOMATESLERİ VE BAHARATLARI EKLEYEREK SOTELEMEYE BIRAKIYORUZ, SUYUNU ÇEKTİKTEN SONRA ALTINI KAPATABİLİRSİNİZ.

2.

SONRASINDA AYRI BİR TENCEREDE YIKANMIŞ TAVUĞU SOTELEMEYE BIRAKIYORUZ, KISIK ATEŞTE KENDİ SUYU İLE PİŞERSE DAHA LEZZETLİ OLACAKTIR.(BU AŞAMADA BİR MİKTAR KARABİBER SERPMENİZ OLUŞACAK KOKUYU ALACAKTIR)

3.

TAVUK PİŞTİKTEN SONRA HAZIRLADIĞIMIZ DOMATES SOS İLE BİRLEŞTİREREK BİRAZ DAHA PİŞİRİYORUZ.

4.

İSTEDİĞİNİZ GLUTENSİZ MAKARNAYI HAŞLAYIP SÜZDÜKTEN SONRA TAVUK İLE BİRLEŞTİRDİĞİMİZ DOMATES SOSU MAKARNA İLE BİRLEŞTİRİP İYİCE KARIŞTIYORUZ.

 

Glutensiz Tavuklu Makarna Besin Değerleri

Glutensiz Tavuklu Makarna'nın 1 Porsiyonunda 906 kcal bulunmaktadır. Glutensiz Tavuklu Makarna'nın 508 gramı 27.58 gram karbonhidrat, 9.03 gram protein, 3.57 gram yağ, 0.88 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan