Havuç Mücver
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

484 kcal 260 gram

kişilik

1 porsiyon

484 kcal 260 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 20 dk.

Kategori Sebze Yemekleri

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

25.03.2013

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 0

Havuç Mücver Malzemeleri

- 900 Gram Havuç
- 3 Adet Yumurta
- 5 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Buğday Unu
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Kase (Orta) Yoğurt (Tam Yağlı)
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

Havuç Mücver Tarifi

Havuçları yıkadıktan sonra kabuklarını kazıyıp rendeleyin. Başka bir kapta yumurta, un ve tuzu karıştırarak hamur kıvamına getirin. Bu karışıma rendelenmiş havuçları da ekleyip iyice karıştırın. Bir tavada yağı kızdırın. Hazırlanan karışımdan kaşık kaşık alıp kızgın yağa altlı üstlü kızartın.Üzerine yoğurt ekleyerek servis yapın.

Havuç Mücver Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

33.2
Protein (g)

9.0
Yağ (g)

35.9
Lif

5.6

YORUMLAR

PAYLAŞ

Havuç Mücver

1 porsiyon 484 kcal, 6 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 20 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 900.0 Gram Havuç
- 3.0 Adet Yumurta
- 5.0 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Buğday Unu
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Kase (Orta) Yoğurt (Tam Yağlı)
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

Tarif:

Havuçları yıkadıktan sonra kabuklarını kazıyıp rendeleyin. Başka bir kapta yumurta, un ve tuzu karıştırarak hamur kıvamına getirin. Bu karışıma rendelenmiş havuçları da ekleyip iyice karıştırın. Bir tavada yağı kızdırın. Hazırlanan karışımdan kaşık kaşık alıp kızgın yağa altlı üstlü kızartın.Üzerine yoğurt ekleyerek servis yapın.