Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik193 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (210 gr)
Hindili Bezelye
Hindili Bezelye

Hindili Bezelye Tarifi

Kaç Kişilik193 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (210 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk

Hindili Bezelye Malzemeleri

  • 300 Gram Hindi Kuşbaşı Sote
  • 2 Adet (Orta) Arpacık Soğanı
  • 1 Adet (Orta) Havuç
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Taze Bezelye

Hindili Bezelye Nasıl Yapılır?

  • Hindili bezelye tarifi için; tencerenize, yağı, üzerine kuşbaşı doğranmış hindi etlerini ve yemeklik doğranmış soğanları ilave edin ve kendi suyunda etlerin rengi değişinceye kadar pişirin

  • , soyulup kuşbaşı doğranmış domatesleri, ayıklanıp yıkanmış iç bezelyeleri, tuzu ve suyu ilave edin

  • Bezelyeler yumuşamaya başlayınca, yıkayıp soyduğunuz ve küp şeklinde doğradığınız havuçları da ilave ederek pişirmeye devam edin

  • Etler pişince ocaktan alın ve sıcak olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Hindili Bezelye Besin Değerleri

Hindili Bezelye'nin 1 Porsiyonunda 193 kcal bulunmaktadır. Hindili Bezelye'nin 210 gramı 3,28 gram karbonhidrat, 7,92 gram protein, 5,21 gram yağ, 1,28 gram lif içermektedir.
Hindili Bezelye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fırında Sebze
Fırında Sebze
Fırında Çipura
Fırında Çipura
Yeşil Salata (Yağsız)
Yeşil Salata (Yağsız)
Düşük Kalorili Yılbaşı İçkisi
Düşük Kalorili Yılbaşı İçkisi
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fırında Sebze
RecipeToquet Icon
Fırında Çipura
RecipeToquet Icon
Yeşil Salata (Yağsız)
RecipeToquet Icon
Düşük Kalorili Yılbaşı İçkisi
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips