Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik516 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (319 gr)
Hingel
Hingel

Hingel Tarifi

Kaç Kişilik516 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (319 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi20 dk

Hingel Malzemeleri

  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Adet Yumurta
  • 5 Su Bardağı (200 ml lik) Un Karışımı
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 400 Gram Dana Kıyma
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 2 Su Bardağı Yoğurt
  • 3 Diş Sarımsak

Hingel Nasıl Yapılır?

  • Harcı için ince ince doğranmış soğan, kıyılmış maydanoz, kıyma ve baharatları bir kasede karıştırın

  • Hamuru için unu ayrı bir kaba alın

  • Üzerine tuz, su ve yumurtayı ekleyerek yoğurmaya başlayın

  • Hamuru tezgahta merdane ile açın

  • Bardağın ağzı ile şekil verin

  • Hamur bitene kadar aynı işlemi tekrarlayın

  • Kestiğiniz hamurların ortasına kıyma harcını paylaştırın

  • Sağ ve soldan sırasıyla tüm hamurların kenar kısımlarını kapatın

  • Derin bir tenceredeki kaynar suya mantıyı atın

  • Yeterince haşlandığında servis tabağına alın

  • Sarımsaklı yoğurt ve kızgın tereyağı ile servis edin

  • Afiyet olsun!

Hingel Besin Değerleri

Hingel'in 1 Porsiyonunda 516 kcal bulunmaktadır. Hingel'in 319 gramı 26,28 gram karbonhidrat, 5,16 gram protein, 3,77 gram yağ, 0,63 gram lif içermektedir.
Hingel kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek
Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek
5(1 Değerlendirme)
Mantarlı Hindi Sote
Mantarlı Hindi Sote
Patates Çorbası
Patates Çorbası
Bakla Çorbası
Bakla Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Mantarlı Hindi Sote
RecipeToquet Icon
Patates Çorbası
RecipeToquet Icon
Bakla Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve