Yazdır

Hurmalı Muzlu Pankek

1 porsiyon
137
kcal
1 porsiyon
145
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 5 dk.
Kategori  

Hurmalı Muzlu Pankek Malzemeleri

Hurmalı Muzlu Pankek Tarifi

Hurmalı muzlu pankek tarifi için; Öncelikle hurmaları sıcak suda bekletip, kabuklarını soy. Daha sonra tüm malzemeleri iyice karıştır. Bir çay kaşığı yağ ile ısınmış tavaya bir kaşık hamur dökerek arkalı önlü pişir. Hurmalı muzlu pankek servise hazırdır. 

Afiyet Olsun :)


Hurmalı Muzlu Pankek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    20.4
  • Protein (g)
    4.9
  • Yağ (g)
    4.4
  • Lif
    2.3

Hurmalı Muzlu Pankek İle İlgili Yemek Tarifleri

Hurmalı Muzlu Pankek Tarifi
Hurmalı Muzlu Pankek
  • 1 porsiyon 137 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 5 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
  • - 1.0 Adet Ceviz
  • - 1.0 Adet Yumurta
  • - 1.5 Su Bardağı Süt (Yarım Yağlı)
  • - 1.5 Çorba Kaşığı Tam Buğday Unu
  • - 2.0 Adet (Orta) Kuru Hurma
  • - 1.0 Adet (Orta) Muz
Tarif:
  • Hurmalı muzlu pankek tarifi için; Öncelikle hurmaları sıcak suda bekletip, kabuklarını soy. Daha sonra tüm malzemeleri iyice karıştır. Bir çay kaşığı yağ ile ısınmış tavaya bir kaşık hamur dökerek arkalı önlü pişir. Hurmalı muzlu pankek servise hazırdır. 

    Afiyet Olsun :)


Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo