Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Besin Arama
Hurmalı Muzlu Pankek Tarifi

Hurmalı Muzlu Pankek

1 porsiyon
137 kcal 145 gram
4
kişilik
1 porsiyon
137 kcal 145 gram
4
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 5 dk.
Kategori Ekmekli Kahvaltılıklar
Misafir Kullanıcı
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
20.07.2016
Diğer Tarifleri
Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0

Hurmalı Muzlu Pankek Malzemeleri

Hurmalı Muzlu Pankek Tarifi

Hurmalı muzlu pankek tarifi için; Öncelikle hurmaları sıcak suda bekletip, kabuklarını soy. Daha sonra tüm malzemeleri iyice karıştır. Bir çay kaşığı yağ ile ısınmış tavaya bir kaşık hamur dökerek arkalı önlü pişir. Hurmalı muzlu pankek servise hazırdır. 

Afiyet Olsun :)


Hurmalı Muzlu Pankek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    20.4
  • Protein (g)
    4.9
  • Yağ (g)
    4.4
  • Lif
    2.3

YORUMLAR

Profil resim
PAYLAŞ
Hurmalı Muzlu Pankek Tarifi
Hurmalı Muzlu Pankek
  • 1 porsiyon 137 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 5 dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
  • - 1.0 Adet Ceviz
  • - 1.0 Adet Yumurta
  • - 1.5 Su Bardağı Süt(Yarım Yağlı)
  • - 1.5 Çorba Kaşığı Tam Buğday Unu
  • - 2.0 Adet (Orta) Kuru Hurma
  • - 1.0 Adet (Orta) Muz
Tarif:
  • Hurmalı muzlu pankek tarifi için; Öncelikle hurmaları sıcak suda bekletip, kabuklarını soy. Daha sonra tüm malzemeleri iyice karıştır. Bir çay kaşığı yağ ile ısınmış tavaya bir kaşık hamur dökerek arkalı önlü pişir. Hurmalı muzlu pankek servise hazırdır. 

    Afiyet Olsun :)


Bu sayfa diyetkolik.com aracılığıyla oluşturulmuştur.

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Hızlı Erişim

Diyetisyenler İçin

Diyetkolik.com

İndir

e-Bülten Üyeliği

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

KAYDOL

Takip Edin