Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 16.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)

kalori
224 kcal 1 Porsiyon (240 gr)
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)

kalori
224 kcal 1 Porsiyon (240 gr)
6 Kişilik
15 dk.
35 dk.
6 Kişilik
15 dk.
35 dk.

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği) Malzemeleri Nelerdir?

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği) Yapılışı Nasıldır?

1.
Kabak böreği (Almodrote-ispanyol böreği) tarifi için; Kabakları yıkadıktan sonra soyun, rendeleyin ve suyunu iyice sıkın
2.
1 yemek kaşığı sıvı yağ, beyaz peyniri, yumurtaları, ıslatıp suyunu sıktığınız 2 dilim tost ekmeğini iyice karıştırın veya robotta çekin
3.
Tuzu, karabiberi, ince kıyılmış dereotunu ve kabakları, hazırladığınız karışıma ekleyerek iyice karıştırın
4.
Tepsiyi yağlayın ve unlayın
5.
Karışımı tepsiye dökün
6.
Üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serperek, önceden 200 derecede ısıtılmış fırında, üzeri kızarana kadar pişirin
7.
6 eşit parçaya keserek, sıcak olarak servis yapın
8.
Afiyet olsun

 

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği) Besin Değerleri

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)'in 1 Porsiyonunda 224 kcal bulunmaktadır. Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)'in 240 gramı 4.21 gram karbonhidrat, 5.30 gram protein, 6.11 gram yağ, 0.98 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan