Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 26.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kadınbudu Köfte

kalori
405 kcal 1 Porsiyon (160 gr)
Kadınbudu Köfte

Kadınbudu Köfte

kalori
405 kcal 1 Porsiyon (160 gr)
6 Kişilik
30 dk.
10 dk.
6 Kişilik
30 dk.
10 dk.

Kadınbudu Köfte Tarifi

Trakya’ nın meşhur yemeklerinden olan kadınbudu köfte tarifini sizinle paylaşıyoruz!

Kadınbudu Köfte Nedir?

Kadınbudu köftenin 2 ana malzemesi kıyma ve pirinçtir. Fırında ve kızartma gibi farklı pişirme yöntemleri ile hazırlanabilir. 

Kadınbudu Köfte Malzemeleri Nelerdir?

Kadınbudu Köfte Yapılışı Nasıldır?

1.
Kadınbudu köfte yapmak için; bir tencerede su ve tuzu karıştırın
2.
Kaynayınca pirinci ekleyin ve 10 dakika kadar kaynatın
3.
Yumuşayan pirinçleri süzgeçle alın ve sularının süzülmesi için kenara bırakın
4.
Soğanı  inceince  doğrayın
5.
Kıymanın yarısını soğanla birlikte 2 çorba kaşığı yağda kavurun ve soğuması için kenara alın
6.
Yoğurma kabına kavrulan kıymayı, çiğ kıymayı, haşlanmış pirinci koyun ve üzerlerine bir yumurta kırın
7.
Karabiber, kimyon ve tuzu da ekleyerek iyice yoğurun
8.
1 Saat  buz dolabına koyun
9.
Köfte harcından yumurta büyüklüğünde parçalar kopartıp, yuvarlayın ve elinizle yassılaştırın
10.
Bir tepsiye bu hazırladığınız köfteleri yerleştirin, tepsinin yanına da unu koyun
11.
Derince bir kaseye yumurtaları kırın ve biraz tuz ekleyip iyice çırpın
12.
Derin bir tencerede yağı koyun ve kızdırın
13.
Köfteleri önce una sonra da yumurtaya bulayıp yağda kızartın
14.
Kadınbudu köfte servise hazır
15.
Afiyet Olsun :)

 

Kadınbudu Köfte Mutfağımıza Nereden Gelmektedir?

Kadınbudu köfte, Trakya’da adını duyurmuş yemeklerdendir.

Kadınbudu Köfte Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?

Kadınbudu köfte hazırlarken pirinci çok haşlamamalı, biraz diri tutmalısınız. Aksi takdirde dağılabilir. Köfte harcını buzdolabında en az 1 saat dinlendirmelisiniz. 

Kadınbudu Köftenin Yanına Ne Gider?

Kadınbudu köftenin yanına patates püresi ve domatesli pilav tercih edebilirsiniz. 

Kadınbudu Köfte ile İlgili Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?

Eğer bir önceki akşamdan kalan pirinç pilavınız var ise bunu kadınbudu köftesinde değerlendirebileceğinizi biliyor muydunuz? 

Kadınbudu köftenizin daha lezzetli olmasını istiyorsanız kıymayı az yağlı ve çift kez çekilmiş almaya özen gösterin.

Kadınbudu Köfte Kaç Kaloridir?

Kadınbudu Köfte'nin 1 Porsiyonunda 405 kcal bulunmaktadır. Kadınbudu Köfte'nin 160 gramı 14.35 gram karbonhidrat, 13.29 gram protein, 15.71 gram yağ, 0.94 gram lif içermektedir.

Kadınbudu Köfte Besin Değerleri

Kadınbudu Köfte'nin 1 Porsiyonunda 405 kcal bulunmaktadır. Kadınbudu Köfte'nin 160 gramı 14.35 gram karbonhidrat, 13.29 gram protein, 15.71 gram yağ, 0.94 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan