Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Kajulu Hurmalı Enerji Bar Tarifi

Kajulu Hurmalı Enerji Bar

1 porsiyon
124 kcal 38 gram
6
kişilik
1 porsiyon
124 kcal 38 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Pişirme Süresi  
Yöre Dünya - Genel
Kategori  
Misafir Kullanıcı
31.08.2022

Kajulu Hurmalı Enerji Bar Malzemeleri

Kajulu Hurmalı Enerji Bar Tarifi

Hurmalar yumuşayana kadar sıcak suda bekletin, çekirdeklerini ayırın. Hurmaları blenderdan geçirin.

Kajuları da toz hale gelene kadar blenderdan geçirin

Tüm malzemeleri birleştirin ve yoğurun. Karışıma bar şeklini vererek streç filme aktarın.

Barı yarım saat buzlukta bekletin ve istediğiniz boyutlarda kesin.

Afiyet olsun.

Kajulu Hurmalı Enerji Bar Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    10.4
  • Protein (g)
    4.4
  • Yağ (g)
    8.6
  • Lif
    1.2

YORUMLAR

Kajulu Hurmalı Enerji Bar Tarifi
Kajulu Hurmalı Enerji Bar
  • 1 porsiyon 124 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan :
Malzemeler:
  • - 100.0 Gram Kaju Fıstığı / Hint Fıstığı (Kavrulmamış)
  • - 100.0 Gram Hurma
  • - 1.0 Adet Portakal Kabuğu (Rendelenmiş)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Kakao Tozu
Tarif:
  • Hurmalar yumuşayana kadar sıcak suda bekletin, çekirdeklerini ayırın. Hurmaları blenderdan geçirin.

    Kajuları da toz hale gelene kadar blenderdan geçirin

    Tüm malzemeleri birleştirin ve yoğurun. Karışıma bar şeklini vererek streç filme aktarın.

    Barı yarım saat buzlukta bekletin ve istediğiniz boyutlarda kesin.

    Afiyet olsun.

  • Hurmalar yumuşayana kadar sıcak suda bekletin, çekirdeklerini ayırın. Hurmaları blenderdan geçirin.

    Kajuları da toz hale gelene kadar blenderdan geçirin

    Tüm malzemeleri birleştirin ve yoğurun. Karışıma bar şeklini vererek streç filme aktarın.

    Barı yarım saat buzlukta bekletin ve istediğiniz boyutlarda kesin.

    Afiyet olsun.