Yazdır

Karnabahar Salatası

1 porsiyon
58
kcal
1 porsiyon
120
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Salatalar

Karnabahar Salatası Malzemeleri

Karnabahar Salatası Tarifi

Karnabahar salatası tarifi için; Karnabaharın yapraklarını ayırın. Çiçekli kısımlarını tuzlu suda haşlayın. Uzunlamasına kesip, servis tabağına dizin. Üzerini yeşil veya siyah zeytinlerle süsleyin. Zeytinyağı, sirke ve limon suyuna biraz tuz ilave edip, çatalla çırpın. Salatanın üzerine dökün. Karnabahar salatası servise hazır.

Afiyet olsun.

Karnabahar Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    4.4
  • Protein (g)
    2.6
  • Yağ (g)
    4.8
  • Lif
    2.3

Karnabahar Salatası İle İlgili Yemek Tarifleri

 Karnabahar Salatası Tarifi
Karnabahar Salatası
  • 1 porsiyon 58 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: None dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 600.0 Gram Karnabahar
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • - 10.0 Adet Zeytin
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Karnabahar salatası tarifi için; Karnabaharın yapraklarını ayırın. Çiçekli kısımlarını tuzlu suda haşlayın. Uzunlamasına kesip, servis tabağına dizin. Üzerini yeşil veya siyah zeytinlerle süsleyin. Zeytinyağı, sirke ve limon suyuna biraz tuz ilave edip, çatalla çırpın. Salatanın üzerine dökün. Karnabahar salatası servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo