Karnabahar Salatası Tarifi

Karnabahar Salatası
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
58 kcal 120 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Salatalar

Karnabahar Salatası Malzemeleri

Karnabahar Salatası Tarifi

Karnabahar salatası tarifi için; Karnabaharın yapraklarını ayırın. Çiçekli kısımlarını tuzlu suda haşlayın. Uzunlamasına kesip, servis tabağına dizin. Üzerini yeşil veya siyah zeytinlerle süsleyin. Zeytinyağı, sirke ve limon suyuna biraz tuz ilave edip, çatalla çırpın. Salatanın üzerine dökün. Karnabahar salatası servise hazır.

Afiyet olsun.

Karnabahar Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    4.4
  • Protein (g)
    2.6
  • Yağ (g)
    4.8
  • Lif
    2.3
Karnabahar Salatası Tarifi
Karnabahar Salatası
  • 1 porsiyon 58 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: None dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 600.0 Gram Karnabahar
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • - 10.0 Adet Zeytin
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Karnabahar salatası tarifi için; Karnabaharın yapraklarını ayırın. Çiçekli kısımlarını tuzlu suda haşlayın. Uzunlamasına kesip, servis tabağına dizin. Üzerini yeşil veya siyah zeytinlerle süsleyin. Zeytinyağı, sirke ve limon suyuna biraz tuz ilave edip, çatalla çırpın. Salatanın üzerine dökün. Karnabahar salatası servise hazır.

    Afiyet olsun.