Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 06.08.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kashmiri Pulao

kalori
652 kcal 1 Porsiyon (236 gr)
Kashmiri Pulao

Kashmiri Pulao

kalori
652 kcal 1 Porsiyon (236 gr)
3 Kişilik
 
 
3 Kişilik
 
 

Kashmiri Pulao Malzemeleri

Kashmiri Pulao Tarifi

1.
Sarımsakları dövün
2.
Bademleri toz haline getirip, antepfıstıklarını ince ince kıyın
3.
Tencereye sıvı yağı kızdırdıktan sonra içine sarımsakları, yeşil kakuleyi ve karanfili ekleyin
4.
Sarımsakların renkleri değiştiğinde badem,antep fıstığı, kakuleve kuru üzümleri ekleyin
5.
1 dakika kadar kavurduktan sonra basmati pirincini, damaktadınıza göre gülsuyunu bir tutam safran, tuz ve sütü ekleyin
6.
Pirinç yumuşayana kadar pişirmeye devam edin
7.
Ilık olarak servis edin afiyet olsun

Kashmiri Pulao Besin Değerleri

Kashmiri Pulao'nun 1 Porsiyonunda 652 kcal bulunmaktadır. Kashmiri Pulao'nun 236 gramı 35.59 gram karbonhidrat, 6.09 gram protein, 26.34 gram yağ, 1.45 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir