Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (145 gr)
Kekikli Rulo Köfte
Kekikli Rulo Köfte

Kekikli Rulo Köfte Tarifi

(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (145 gr)
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi40 dk
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi40 dk

Kekikli Rulo Köfte Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 750 Gram Dana Kıyma
  • 3 Adet Yumurta
  • 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Kuru Kekik
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 6 Çorba Kaşığı Havuç Konservesi (Pişmiş)
  • 8 Çorba Kaşığı Taze Bezelye Konservesi
  • 3 Dilim (Orta) Ekmek

Kekikli Rulo Köfte Nasıl Yapılır?

  • Rulo köfte yapmak için; garnitür hariç bütün malzemeleri yoğurup köfte hamuru elde edin

  • 3-5 dakika yoğurmaya devam edin ve fırın kabını hafifçe yağlayıp kıymayı onun içine yayın

  • Garnitür karışımına çok az tuz ilave edip kıymanın ortasına yayın

  • Köfteyi aşağıda birleştirecek şekilde kıymayı rulo haline getirin

  • Üzerine yumurta akını sürün

  • 5 çay kaşığı tereyağını üzerine koyup 200 c fırında 40 dakika kadar pişirin

  • Rulo köfte servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Kekikli Rulo Köfte Besin Değerleri

Kekikli Rulo Köfte'nin 1 Porsiyonunda 245 kcal bulunmaktadır. Kekikli Rulo Köfte'nin 145 gramı 8,28 gram karbonhidrat, 13,26 gram protein, 8,98 gram yağ, 1,26 gram lif içermektedir.
Kekikli Rulo Köfte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Biberli Sürme Lezzet
Biberli Sürme Lezzet
Baharatlı Nohut Salatası
Baharatlı Nohut Salatası
Ağlayan Pasta
Ağlayan Pasta
Tarçınlı Bebek Pankeki
Tarçınlı Bebek Pankeki
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Biberli Sürme Lezzet
RecipeToquet Icon
Baharatlı Nohut Salatası
RecipeToquet Icon
Ağlayan Pasta
RecipeToquet Icon
Tarçınlı Bebek Pankeki
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips