Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 15.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kıymalı Bezelye

kalori
275 kcal 1 Porsiyon (259 gr)
Kıymalı Bezelye

Kıymalı Bezelye

kalori
275 kcal 1 Porsiyon (259 gr)
4 Kişilik
10 dk.
15 dk.
4 Kişilik
10 dk.
15 dk.

Kıymalı Bezelye Malzemeleri Nelerdir?

Kıymalı Bezelye Yapılışı Nasıldır?

1.
Kıymalı bezelye tarifi için; Tencereye yağı, yemeklik doğranmış soğanı ve kıymayı ilave ederek, kıyma rengini değiştirene kadar kavurun
2.
Salçayı ilave ettikten sonra 1 SB suyu, tuzu ve ayıklanıp yıkanmış bezelyeleri de ekleyip, düdüklü tencerede 15 dakika pişirin
3.
Sıcak olarak servis yapın
4.
Afiyet olsun
5.
 

 

Kıymalı Bezelye Besin Değerleri

Kıymalı Bezelye'nin 1 Porsiyonunda 275 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Bezelye'nin 259 gramı 8.50 gram karbonhidrat, 6.52 gram protein, 5.23 gram yağ, 3.02 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan