Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 15.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kıymalı Kuru Barbunya

kalori
181 kcal 1 Porsiyon (120 gr)
Kıymalı Kuru Barbunya

Kıymalı Kuru Barbunya

kalori
181 kcal 1 Porsiyon (120 gr)
6 Kişilik
15 dk.
30 dk.
6 Kişilik
15 dk.
30 dk.

Kıymalı Kuru Barbunya Malzemeleri Nelerdir?

Kıymalı Kuru Barbunya Yapılışı Nasıldır?

1.
Kıymalı kuru barbunya tarifi için; Düdüklü tencereye, yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı, tuz ve şekeri ilave ederek, biraz pişirin
2.
Kıymayı ilave edin
3.
Kıymanın rengi dönene kadar pişirmeye devam edin
4.
Salçayı ve 1
5.
5 SB suyu koyduktan sonra, önceden ıslatılmış kuru barbunyaları ilave edip, düdüklü tencerede 1/2 saat kadar pişirin
6.
Sıcak olarak servis yapın
7.
Afiyet olsun

 

Kıymalı Kuru Barbunya Besin Değerleri

Kıymalı Kuru Barbunya'nın 1 Porsiyonunda 181 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Kuru Barbunya'nın 120 gramı 16.78 gram karbonhidrat, 8.42 gram protein, 5.65 gram yağ, 6.03 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan