Yazdır

Kıymalı Polenta

1 porsiyon
254
kcal
1 porsiyon
165
gram

8
kişilik
Hazırlık Süresi 30 dk.
Yöre  
Pişirme Süresi 45 dk.
Kategori Et Yemekleri

Kıymalı Polenta Malzemeleri

Kıymalı Polenta Tarifi

Kıymalı Polenta Tarifi için;

Öncelikle polentayı hazırlamak için bir tavaya tereyağını koy, üzerine mısır ununu ve tuzu ekleyerek 2 veya 3 dakika kadar kavur. Üzerine su ilave ederek koyulaşana kadar sürekli karıştırarak pişir.

Kıymalı sos için; başka bir tavaya tereyağını koy ve soğanları pembeleşene kadar kavur. Daha sonra sırasıyla kıymayı, salçayı, 4 adet domatesin rendesini ve fesleğeni ile tuzu ekle. Polentaya yuvarlak şekiller verip üzerine hazırlamış olduğun kıymalı sostan dökerek sıcak olarak servis yap. Afiyet olsun :)

Kıymalı Polenta Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    12.3
  • Protein (g)
    11.2
  • Yağ (g)
    17.5
  • Lif
    1.3

Kıymalı Polenta İle İlgili Yemek Tarifleri

Kıymalı Polenta Tarifi
Kıymalı Polenta
  • 1 porsiyon 254 kcal, 8 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 30 dk
  • Pişirme Süresi : 45 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.5 Çay Bardağı (Normal) Mısır Unu
  • - 50.0 Gram Tereyağ
  • - 1.5 Çay Bardağı (Normal) Su
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 400.0 Gram Dana Kıyma
  • - 50.0 Gram Tereyağ
  • - 4.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
  • - 0.5 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Kuru Fesleğen
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
Tarif:
  • Kıymalı Polenta Tarifi için;

    Öncelikle polentayı hazırlamak için bir tavaya tereyağını koy, üzerine mısır ununu ve tuzu ekleyerek 2 veya 3 dakika kadar kavur. Üzerine su ilave ederek koyulaşana kadar sürekli karıştırarak pişir.

    Kıymalı sos için; başka bir tavaya tereyağını koy ve soğanları pembeleşene kadar kavur. Daha sonra sırasıyla kıymayı, salçayı, 4 adet domatesin rendesini ve fesleğeni ile tuzu ekle. Polentaya yuvarlak şekiller verip üzerine hazırlamış olduğun kıymalı sostan dökerek sıcak olarak servis yap. Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo