Yazdır

Kıymalı Semizotu

1 porsiyon
222
kcal
1 porsiyon
300
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Kıymalı Semizotu Malzemeleri

Kıymalı Semizotu Tarifi

Kıymalı semizotu yapmak için önce semizotunun kök kısımlarını keserek ayıkla ve bol suda iyice yıka. Soğanı soyduktan sonra ince ince doğra. Daha sonra tencerede yağı kızdır ve soğanı kavurmaya başla. Soğanlar pembeleşmeden önce kıymayı ekleyerek kavurmaya devam et. Kabuklarını soyduğun domatesleri küp küp doğra. Pirinci yıkayıp suyunu süz. Kıyma kavrulunca içine 1 su bardağı su, tuz, karabiber, domates, pirinç ve semizotunu ekleyip kısık ateşte pişir. Kıymalı semizotu servise hazır.

Afiyet Olsun!

Kıymalı Semizotu Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    14.6
  • Protein (g)
    11.6
  • Yağ (g)
    12.7
  • Lif
    5.0

Kıymalı Semizotu İle İlgili Yemek Tarifleri

Kıymalı Semizotu Tarifi
Kıymalı Semizotu
  • 1 porsiyon 222 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 950.0 Gram Semizotu
  • - 250.0 Gram Dana Kıyma
  • - 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 1.5 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Beyaz Pirinç
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Kıymalı semizotu yapmak için önce semizotunun kök kısımlarını keserek ayıkla ve bol suda iyice yıka. Soğanı soyduktan sonra ince ince doğra. Daha sonra tencerede yağı kızdır ve soğanı kavurmaya başla. Soğanlar pembeleşmeden önce kıymayı ekleyerek kavurmaya devam et. Kabuklarını soyduğun domatesleri küp küp doğra. Pirinci yıkayıp suyunu süz. Kıyma kavrulunca içine 1 su bardağı su, tuz, karabiber, domates, pirinç ve semizotunu ekleyip kısık ateşte pişir. Kıymalı semizotu servise hazır.

    Afiyet Olsun!
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo