Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
6
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik189 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (241 gr)
Közlenmiş Patlıcan Mücveri
Közlenmiş Patlıcan Mücveri

Közlenmiş Patlıcan Mücveri Tarifi

Kaç Kişilik189 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (241 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Közlenmiş Patlıcan Mücveri Malzemeleri

  • 8 Yemek Kaşığı Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
  • 2 Tatlı Kaşığı (Rendelenmiş) Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı)
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 2 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Adet Yufka
  • 3 Adet (Orta) Patlıcan

Közlenmiş Patlıcan Mücveri Nasıl Yapılır?

  • Közlenmiş patlıcan mücveri tarifi için, patlıcanlara birkaç çizik atıp fırında közle

  • Ardından kabuklarını soyup hafifçe ez

  • Suyunu süz ve yumurta, ufalanmış lor peyniri, gelişigüzel parçalanmış yufkayla karıştır

  • Bir fırın kabına döküp üzerine rendelenmiş az yağlı kaşar peynirini, tuz ve karabiberi ekle

  • Üzeri kızarıncaya kadar 180 dereceye ayarlanmış fırında pişir

  • Közlenmiş patlıcan mücveri servise hazırdır

  • Afiyet olsun :)

Közlenmiş Patlıcan Mücveri Besin Değerleri

Közlenmiş Patlıcan Mücveri'nin 1 Porsiyonunda 189 kcal bulunmaktadır. Közlenmiş Patlıcan Mücveri'nin 241 gramı 10,62 gram karbonhidrat, 4,76 gram protein, 1,74 gram yağ, 2,30 gram lif içermektedir.
Közlenmiş Patlıcan Mücveri kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Zeytinli Açma
Zeytinli Açma
Sindirimi Hızlandıran Yüksek Proteinli Smoothie
Sindirimi Hızlandıran Yüksek Proteinli Smoothie
5(1 Değerlendirme)
Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu
Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu
Ev Kurabiyesi
Ev Kurabiyesi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Zeytinli Açma
RecipeToquet Icon
Sindirimi Hızlandıran Yüksek Proteinli Smoothie
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu
RecipeToquet Icon
Ev Kurabiyesi

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips