Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik376 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (383 gr)
Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği
Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği Tarifi

Kaç Kişilik376 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (383 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği Malzemeleri

  • 3 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 500 Gram Dana Eti (Az Yağlı)
  • 2 Adet (Orta) Sarımsak
  • 5 Çorba Kaşığı Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 4 Adet Közlenmiş Patlıcan

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği Nasıl Yapılır?

  • Közlenmiş patlıcanlı et yemeği tarifi için; et kavrulur, tuzu ve karabiberi atılır

  • Kenara dinlenmeye alınır

  • Yoğurt ezilip, içine sarımsak ve tuz ilave edilir

  • Patlıcanlar doğranıp yoğurda ilave edilir ve karıştırılır

  • Servis tabağının içine alınır ve ortası biraz çukurlaştırılır

  • Et tam ortaya konur

  • Kızgın tereyağ üzerine dökülür

  • Közlenmiş patlıcanlı et yemeği servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği Besin Değerleri

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 376 kcal bulunmaktadır. Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği'nin 383 gramı 3,15 gram karbonhidrat, 7,61 gram protein, 6,02 gram yağ, 1,60 gram lif içermektedir.
Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Alkali Yeşil İçecek
Alkali Yeşil İçecek
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
Maydanozsuz Izgara Köfte
Maydanozsuz Izgara Köfte
Karpuzlu Mozzarella Salatası
Karpuzlu Mozzarella Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Alkali Yeşil İçecek
RecipeToquet Icon
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
RecipeToquet Icon
Maydanozsuz Izgara Köfte
RecipeToquet Icon
Karpuzlu Mozzarella Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve