Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik187 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Krep
Krep

Krep Tarifi

Kaç Kişilik187 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi10 dk

Krep Malzemeleri

  • 3 Adet Yumurta
  • 3 Su Bardağı (200 ml lik) Süt (Tam Yağlı)
  • 3.5 Su Bardağı (200 ml lik) Buğday Unu
  • 0.5 Paket Kabartma Tozu
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Ayçiçek Yağı
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Krep Nasıl Yapılır?

  • Krep tarifi için; önce yumurtaları ve sütü bir kapta çırp

  • Ardından unu, kabartma tozunu, sıvı yağı ve tuzu ekle ve çırpmaya devam et

  • Kıvamının çok akışkan veya çok katı olmaması gerekir

  • Eğer çok akışkan ise, biraz daha un koyarak katılaşmasını sağlayabilirsin

  • Pişirmek için, isteğine göre orta ya da büyük boy bir tava kullanabilirsin

  • Tava ısınınca, içine bir damla sıvı yağı damlattıktan sonra kaptan bir çorba kepçesi krep al ve tavaya yay

  • Orta ateşte çok az pişmesini bekleyip, bir maşa yardımıyla ters çevir

  • Yapışmaması için, altına tekrar bir damla sıvı yağı tavanın kenarından sızdırarak koy

  • Bütün krepler için yağ damlatma yöntemini uygula, aksi takdirde krep tavaya yapışır

  • Krep servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Krep Besin Değerleri

Krep'in 1 Porsiyonunda 187 kcal bulunmaktadır. Krep'in 100 gramı 27,87 gram karbonhidrat, 7,55 gram protein, 4,64 gram yağ, 1,43 gram lif içermektedir.
Krep kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Buğday Unlu Pancake
Buğday Unlu Pancake
Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek
Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
Osmanlı Çorbası
Osmanlı Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Buğday Unlu Pancake
RecipeToquet Icon
Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek
RecipeToquet Icon
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
RecipeToquet Icon
Osmanlı Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips