Maki Sushi

1 porsiyon
292
kcal
1 porsiyon
294
gram

9
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Japonya - Japon Mutfağı
Pişirme Süresi  
Kategori Et Yemekleri

Maki Sushi Malzemeleri

Maki Sushi Tarifi

Sushi pirincini haşlayın. Pilav sosu için sirke, toz şeker ve tuzu karıştırıp kaynatın. Sosu soğutup sıcak pirincin içine katın ve soğutun.  Somon ve ton balığı filetolarını ince dilimler halinde kesin. Bambu tabakanın üzerine yosunu yerleştirin ve pirinci yaprağın  üzerine yayın. Pirinçlerin üzerine bir kat daha yosun koyup filetoları yerleştirin.Lezzetlendirmek için tercihinize göre içine wasabi, salatalık ve avokado koyabilirsiniz.bambu tabaka yarımıyla rulo şeklinde sarın ve ruloları dilimleyin. Sushiniz hazır..Kırmızı turp, wasabi  ve zencefil turşusu ile servis edin. Afiyet olsun.

Maki Sushi Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    25.0
  • Protein (g)
    14.6
  • Yağ (g)
    20.4
  • Lif
    3.2

Maki Sushi İle İlgili Yemek Tarifleri

Maki Sushi Tarifi
Maki Sushi
  • 1 porsiyon 292 kcal, 9 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 6.0 Porsiyon (Orta) Su Yosunu Türleri
  • - 4.0 Köfte Kadar Ton Balığı (Fileto)
  • - 250.0 Gram Somon Balığı (Füme)
  • - 100.0 Gram Üzüm Sirkesi
  • - 8.0 Çorba Kaşığı Şeker
  • - 1.5 Çorba Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 200.0 Gram Sushi Pirinci
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Salatalık
  • - 2.0 Adet Avokado
  • - 2.0 Adet (Küçük) Kırmızı Turp
  • - 5.0 Gram Wasabi (Kök, Çiğ)
Tarif:
  • Sushi pirincini haşlayın. Pilav sosu için sirke, toz şeker ve tuzu karıştırıp kaynatın. Sosu soğutup sıcak pirincin içine katın ve soğutun.  Somon ve ton balığı filetolarını ince dilimler halinde kesin. Bambu tabakanın üzerine yosunu yerleştirin ve pirinci yaprağın  üzerine yayın. Pirinçlerin üzerine bir kat daha yosun koyup filetoları yerleştirin.Lezzetlendirmek için tercihinize göre içine wasabi, salatalık ve avokado koyabilirsiniz.bambu tabaka yarımıyla rulo şeklinde sarın ve ruloları dilimleyin. Sushiniz hazır..Kırmızı turp, wasabi  ve zencefil turşusu ile servis edin. Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo