Yazdır

Patates Çanağı

1 porsiyon
109
kcal
1 porsiyon
150
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 30 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Patates Çanağı Malzemeleri

Patates Çanağı Tarifi

Patates Çanağı tarifi için; öncelikle patatesleri haşlayın, kabuklarını soyun ve ezin. Maydanozları ince ince doğrayıp, ezdiğin patateslere ilave et. Limonu da sıkıp iyice karıştır ve tuzu da ilave et. Son olarak çanak şekli ver.
İçi için havucu rendele ve zeytinyağı ile ocakta kavur. Hazırladığın çanakların içine havuçlu içten koy. Üst kısmına yoğurt gezdir. Üzerine nane ve pul biberi ekledikten sonra patates çanağı servise hazırdır. 
 
Afiyet olsun :)

Patates Çanağı Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    17.4
  • Protein (g)
    2.8
  • Yağ (g)
    2.8
  • Lif
    1.9

Patates Çanağı İle İlgili Yemek Tarifleri

Patates Çanağı Tarifi
Patates Çanağı
  • 1 porsiyon 109 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 30 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Bıçak Ucu Pul Biber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Kuru Nane
  • - 1.0 Yarım (Orta Boy) Limon
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • - 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
  • - 5.0 Adet (Orta/Normal) Patates (Kabuklu)
Tarif:
  • Patates Çanağı tarifi için; öncelikle patatesleri haşlayın, kabuklarını soyun ve ezin. Maydanozları ince ince doğrayıp, ezdiğin patateslere ilave et. Limonu da sıkıp iyice karıştır ve tuzu da ilave et. Son olarak çanak şekli ver.
    İçi için havucu rendele ve zeytinyağı ile ocakta kavur. Hazırladığın çanakların içine havuçlu içten koy. Üst kısmına yoğurt gezdir. Üzerine nane ve pul biberi ekledikten sonra patates çanağı servise hazırdır. 
     
    Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo