Patatesli Kiş
238 kcal • 1 Porsiyon (225 gr)
4 Kişilik
10 dk.
20 dk.4 Kişilik10 dk.20 dk.Patatesli Kiş Malzemeleri Nelerdir?
- 3 Adet Yeşil Soğan
- 1 Adet (Orta) Çarliston Biber
- 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
- 100 Gram Kaşar Peyniri (Yağlı)
- 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı (Tepeleme) Taze Fesleğen
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 3 Adet (Orta) Patates (Çiğ)
Patatesli Kiş Yapılışı Nasıldır?
1.
Patatesli Kiş tarifi için; Patatesleri Kaynar suda dış kısmı hafif yumuşayana kadar kaynatın ve ocaktan alın
2.
Patatesler soğuduktan sonra rendeleyin
3.
İnce ince doğradığınız biberleri ve taze soğanları tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve baharatlar ile soteledikten sonra ocaktan alın
4.
Yapışmaması için hafifçe yağladığınız diğer tavanıza rendelediğiniz patateslerin yarısını koyun ve bastırarak düzleştirin
5.
Üzerine sotelediğiniz sebzeleri ekleyin ve kalan patateslerle üzerini kapatıp tekrar düz hale getirin
6.
Altı kızarana kadar pişirdikten sonra bir tencere kapağı yardımıyla ters çevirip tekrar ocağa koyun ve üzerine rende kaşarı ekleyin
7.
Her iki tarafını da kızarana kadar pişirip dilimledikten sonra Patatesli Kiş servise hazır
8.
Afiyet Olsun
Patatesli Kiş Besin Değerleri
Patatesli Kiş'in 1 Porsiyonunda 238 kcal bulunmaktadır. Patatesli Kiş'in 225 gramı 13.79 gram karbonhidrat, 4.73 gram protein, 3.79 gram yağ, 2.07 gram lif içermektedir.
