Protein Bar

1 porsiyon
122
kcal
1 porsiyon
80
gram

12
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Dünya - Dünya Mutfağı
Pişirme Süresi  
Kategori Diğer

Protein Bar Malzemeleri

Protein Bar Tarifi

Protein Bar Tarifi için; Hepsini mikserde karıştırıp yayvan bi kapta buzluğa koyup donmasını bekleyin. Donduktan sonra 12 dilime ayırın spor öncesi birer dilim olmak üzere tüketin

Protein Bar Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    10.6
  • Protein (g)
    3.5
  • Yağ (g)
    7.3
  • Lif
    1.6

Protein Bar İle İlgili Yemek Tarifleri

Protein Bar Tarifi
Protein Bar
  • 1 porsiyon 122 kcal, 12 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Sinan Seven
Malzemeler:
  • - 10.0 Gram Badem
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Hindistan Cevizi
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Muz
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Şeftali
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Yağsız)
  • - 2.0 Yemek Kaşığı Damla Çikolata
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Kakao Tozu
  • - 1.0 Avuç (Yarım) Kuru Üzüm
  • - 1.0 Porsiyon (Orta) Yulaf Lapası
  • - 50.0 Gram Ceviz
  • - 50.0 Gram Fındık
Tarif:
  • Protein Bar Tarifi için; Hepsini mikserde karıştırıp yayvan bi kapta buzluğa koyup donmasını bekleyin. Donduktan sonra 12 dilime ayırın spor öncesi birer dilim olmak üzere tüketin
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo