Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik297 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Puf Böreği
Puf Böreği

Puf Böreği Tarifi

Kaç Kişilik297 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi10 dk

Puf Böreği Malzemeleri

  • 250 Gram Buğday Unu
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Adet Yumurta
  • 2 Çorba Kaşığı Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 1 Çorba Kaşığı Kabartma Tozu
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 100 Gram Beyaz Peynir
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz

Puf Böreği Nasıl Yapılır?

  • Puf böreği yapmak için; unun ortasını açın

  • İçine yumurta, yoğurt ve ay çiçek yağını koyun

  • Kabartma tozunu ve suyu ekleyip karışımı hamur haline getirin

  • Üzerine bir bez örterek 15 dakika dinlendirin

  • İçi için peyniri ufalayın

  • Maydanozu ince ince kıyarak peynire ekleyin

  • Dinlenen hamuru altı eşit parçaya bölün

  • Bu parçaları tabak büyüklüğünde açın

  • Aralarını yağlayarak üçer üçer üst üste koyun

  • Üçlü parçalardan birini oklava ile ince açın

  • Yufkanın yarısına hazırladığınız peynirli içten koyun

  • Yufkanın kalan yarısını peynirli harcın üzerine kapatın

  • Kenarlarına bastırın

  • Üçgen parçalar kesin

  • Üçgenlerin açık kısımlarını tekrar bastırın

  • Diğer üçlü parçayı da aynı şekilde hazırlayın

  • Yağda iki tarafı pişene kadar kızartın

  • Puf böreği servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Puf Böreği Besin Değerleri

Puf Böreği'nin 1 Porsiyonunda 297 kcal bulunmaktadır. Puf Böreği'nin 125 gramı 28,92 gram karbonhidrat, 8,14 gram protein, 9,73 gram yağ, 1,75 gram lif içermektedir.
Puf Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Havuçlu Toplar
Havuçlu Toplar
Pirinçli Kabak Çorba
Pirinçli Kabak Çorba
Tuzlu Pastane Kurabiyesi
Tuzlu Pastane Kurabiyesi
Çöp Şiş
Çöp Şiş
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Havuçlu Toplar
RecipeToquet Icon
Pirinçli Kabak Çorba
RecipeToquet Icon
Tuzlu Pastane Kurabiyesi
RecipeToquet Icon
Çöp Şiş

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips