Saçaklı Pilav Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Su Bardağı Buğday (Tam Taneli Pişmiş)
- 0.5 Su Bardağı Arpa Şehriye
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bulgur
- 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 500 Gram Taze Fasulye
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
Saçaklı Pilav Yapılışı Nasıldır?
1.
Buğday ya da yarma yıkayın ve 15 dakika boyunca haşlayın.
2.
Tencereye tereyağını alın ve dilimlenmiş taze fasulyeyi kavurun. Bu aşamada isteğe bağlı domates ekleyebilirsiniz.
3.
Şehriyeyi, ardından bulguru ekleyin ve kavurmaya devam edin.
4.
Tuzunu katın ve 2 dakika daha kavurun. Haşlanan yarma ya da buğdayı ekleyin.
5.
1 litre kaynar suyu ekleyin ve 20 dakika pişmesi için bırakın.
6.
Afiyet olsun.
7.
Buğday yerine yarma tercih edebilirsiniz.
Saçaklı Pilav Besin Değerleri
Saçaklı Pilav'ın 1 Porsiyonunda 335 kcal bulunmaktadır. Saçaklı Pilav'ın 340 gramı 15.64 gram karbonhidrat, 2.42 gram protein, 3.01 gram yağ, 2.49 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap