Sebze Kavurma

1 porsiyon
59
kcal
1 porsiyon
125
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Sebze Kavurma Malzemeleri

Sebze Kavurma Tarifi

Sebze kavurma tarifi için; sebzelerin hepsini yıkadıktan sonra uzunlamasına ince ince doğrayın. Bir tencereye yağı koyun ve ısıtın. Önce fasulyeleri, sonra havuçları ve kabağı, daha sonra da biberleri ve şekeri ilave edip sebzeler yumuşayıncaya kadar karıştırarak kavurun. Fesleğenleri ince ince kıyın. Kıyılmış fesleğenlerin yarısını sebzelerin üzerine serpip, diğer yarısını ise süslemek için ayırın. Sebze kavurmasını servis tabağına koyun ve üzerini ayrılan fesleğenler ile süsleyin. Sebze kavurma servise hazır.

Afiyet olsun.

Sebze Kavurma Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    6.9
  • Protein (g)
    2.1
  • Yağ (g)
    2.4
  • Lif
    2.0

Sebze Kavurma İle İlgili Yemek Tarifleri

Sebze Kavurma Tarifi
Sebze Kavurma
  • 1 porsiyon 59 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Kabak
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
  • - 250.0 Gram Taze Fasulye
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Yeşil Dolmalık Biber
  • - 6.0 Tutam Taze Fesleğen
  • - 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
Tarif:
  • Sebze kavurma tarifi için; sebzelerin hepsini yıkadıktan sonra uzunlamasına ince ince doğrayın. Bir tencereye yağı koyun ve ısıtın. Önce fasulyeleri, sonra havuçları ve kabağı, daha sonra da biberleri ve şekeri ilave edip sebzeler yumuşayıncaya kadar karıştırarak kavurun. Fesleğenleri ince ince kıyın. Kıyılmış fesleğenlerin yarısını sebzelerin üzerine serpip, diğer yarısını ise süslemek için ayırın. Sebze kavurmasını servis tabağına koyun ve üzerini ayrılan fesleğenler ile süsleyin. Sebze kavurma servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo