Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 12.02.2024 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Sebzeli Baget Haşlama

kalori
530 kcal 1 Porsiyon (297 gr)
Sebzeli Baget Haşlama

Sebzeli Baget Haşlama

kalori
530 kcal 1 Porsiyon (297 gr)
3 Kişilik
20 dk.
30 dk.
3 Kişilik
20 dk.
30 dk.

Sebzeli Baget Haşlama Tarifi

Tavuk haşlama, klasik bir tarif olabilir ancak bu basit yemeğin lezzeti püf noktalarda gizlidir. İşte size, herkesin yapabileceği ama ustalığın inceliklerini gerektiren bu tarifin detayları!

Sebzeli Baget Haşlama Malzemeleri Nelerdir?

Sebzeli Baget Haşlama Yapılışı Nasıldır?

1.

Tavuk bagetlerinin derilerini temizleyin.

2.

Bir tencereye yağı alın ve kızdırın. Bagetleri tencereye aktarın ve 1-2 dakika kavurun.

3.

Soğanı, patatesi ve havucu dilimleyin. Tencereye dizin. Sarımsakları da ekleyin. Tuzu ve karabiberi ilave edin.

4.

Sebzelerin ve bagetlerin üzerini kaplayacak kadar su ekleyin. Tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte sebzeler ve bagetler yumuşayana kadar pişirin.

5.

Terbiye için bir kaseye limon suyu ve unu alın, karıştırın.

6.

Yemeğin suyundan biraz ekleyip hızlıca karıştırın, ardından tencereye ilave edin. Karışımı iyice çırpın ve 1-2 dakika daha pişirin.

7.

Ocağın altını kapatın ve servise hazır.

8.

Afiyet olsun!

 

Sebzeli Baget Haşlama Besin Değerleri

Sebzeli Baget Haşlama'nın 1 Porsiyonunda 530 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Baget Haşlama'nın 297 gramı 6.70 gram karbonhidrat, 9.00 gram protein, 12.65 gram yağ, 0.59 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan