Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
6
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik102 kcal 1 Porsiyon (Orta) (287 gr)
Sebzeli Mantar Sote
Sebzeli Mantar Sote

Sebzeli Mantar Sote Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik102 kcal 1 Porsiyon (Orta) (287 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk

Sebzeli Mantar Sote Malzemeleri

Sebzeli Mantar Sote Nasıl Yapılır?

  • Sebzeli mantar sote tarifi için; mantarları doğrayıp yüksek ateşte ve az yağda, biberleri minik minik, kabakları da halka halka doğrayıp başka bir tavada soteleyin

  • Büyük bir tencereye salçayı, blenderdan geçirdiğiniz domates ve soğanı koyun ve pişirin

  • Mantarları, kabakları ve biberleri de tencereye ekleyip 15 dakika kadar daha pişirin

  • Sebzeli mantar sote servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Sebzeli Mantar Sote Besin Değerleri

Sebzeli Mantar Sote'nin 1 Porsiyonunda 102 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Mantar Sote'nin 287 gramı 4,04 gram karbonhidrat, 2,01 gram protein, 1,36 gram yağ, 1,17 gram lif içermektedir.
Sebzeli Mantar Sote kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir