Yazdır

Sebzeli Patates Püresi

1 porsiyon
503
kcal
1 porsiyon
220
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 30 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Sebzeli Patates Püresi Malzemeleri

Sebzeli Patates Püresi Tarifi

Sebzeli patates püresi için; patatesleri soyup haşlayın.Çatal yardımıyla ezerek püre haline getirin. Tencereye tereyağını koyun ve eritin. İçine havuç, mısır ve bezelyeyi katıp 3-4 dakika yağda çevirin.Patates püresini tencereye ekleyin ve karıştırın. Tuz ve karabiberi ekleyin.Son olarak krema ve kaşar peynirini ekleyerek karıştırıp, tencerenin altını kapatın. Sebzeli patates püresi servise hazır.

Afiyet Olsun :)

Sebzeli Patates Püresi Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    34.7
  • Protein (g)
    9.9
  • Yağ (g)
    36.2
  • Lif
    5.4

Sebzeli Patates Püresi İle İlgili Yemek Tarifleri

Sebzeli Patates Püresi Tarifi
Sebzeli Patates Püresi
  • 1 porsiyon 503 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 6.0 Adet (Orta/Normal) Patates Piyazı
  • - 2.0 Adet (Büyük) Havuç
  • - 1.0 Porsiyon (Orta) Konserve Mısır
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Krema (%30 Y)
  • - 5.0 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Tereyağ
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Taze Bezelye
Tarif:
  • Sebzeli patates püresi için; patatesleri soyup haşlayın.Çatal yardımıyla ezerek püre haline getirin. Tencereye tereyağını koyun ve eritin. İçine havuç, mısır ve bezelyeyi katıp 3-4 dakika yağda çevirin.Patates püresini tencereye ekleyin ve karıştırın. Tuz ve karabiberi ekleyin.Son olarak krema ve kaşar peynirini ekleyerek karıştırıp, tencerenin altını kapatın. Sebzeli patates püresi servise hazır.

    Afiyet Olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo