Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 29.02.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Sebzeli Wrap

kalori
354 kcal 1 Porsiyon (475 gr)
Sebzeli Wrap

Sebzeli Wrap

kalori
354 kcal 1 Porsiyon (475 gr)
1 Kişilik
25 dk.
20 dk.
1 Kişilik
25 dk.
20 dk.

Sebzeli Wrap Malzemeleri Nelerdir?

Sebzeli Wrap Yapılışı Nasıldır?

1.
Sebzeli wrap tarifi için; küçük küçük doğradığınız sebzeleri 1 tatlı kaşığı yağ ile soteleyin
2.
Daha sonra kepekli lavaş ekmeğinin içine sebzeleri yayın ve dürüm yapın
3.
Dürümün üzerine 1 tatlı kaşığı rendelenmiş kaşarı serperek önceden ısıttığınız fırında kaşarlar eriyene kadar pişirin
4.
 Sebzeli wrap servise hazır
5.
Afiyet olsun

 

Sebzeli Wrap Besin Değerleri

Sebzeli Wrap'ın 1 Porsiyonunda 354 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Wrap'ın 475 gramı 8.17 gram karbonhidrat, 2.80 gram protein, 3.37 gram yağ, 3.15 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan