Taze Meyve Karışımı Kompostosu
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

147 kcal 450 gram

kişilik

1 porsiyon

147 kcal 450 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 15 dk.

Kategori İçecekler

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

18.11.2015

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 0

Taze Meyve Karışımı Kompostosu Malzemeleri

- 2 Dilim (Orta) Ananas
- 1 Adet (Orta) Armut
- 1 Adet (Orta) Şeftali
- 1 Salkım (Küçük) Üzüm
- 500 Gram Kayısı
- 2 Adet (Orta) Kivi
- 7 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 5 Çorba Kaşığı Şeker

Taze Meyve Karışımı Kompostosu Tarifi

Taze meyve karışımı kompostosu tarifi için; şekeri ve suyu kaynat. Ananası, armutu, şeftaliyi ve kivileri soyup küp küp doğra. Üzümü salkımından ayır. Kayısıları ikiye ayır ve çekirdeklerini çıkar. Meyveleri kaynayan şerbete ilave et. 2-3 dakika kadar pişirip ocaktan al.
Hazırladığın kompostoyu geniş cam kaseye alarak soğumaya bırak. Soğuyunca taze meyve karışımı kompostosu servise hazır.

Afiyet olsun.

Taze Meyve Karışımı Kompostosu Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

33.0
Protein (g)

2.1
Yağ (g)

0.7
Lif

4.7

YORUMLAR

PAYLAŞ

Taze Meyve Karışımı Kompostosu

1 porsiyon 147 kcal, 6 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 15 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 2.0 Dilim (Orta) Ananas
- 1.0 Adet (Orta) Armut
- 1.0 Adet (Orta) Şeftali
- 1.0 Salkım (Küçük) Üzüm
- 500.0 Gram Kayısı
- 2.0 Adet (Orta) Kivi
- 7.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 5.0 Çorba Kaşığı Şeker

Tarif:

Taze meyve karışımı kompostosu tarifi için; şekeri ve suyu kaynat. Ananası, armutu, şeftaliyi ve kivileri soyup küp küp doğra. Üzümü salkımından ayır. Kayısıları ikiye ayır ve çekirdeklerini çıkar. Meyveleri kaynayan şerbete ilave et. 2-3 dakika kadar pişirip ocaktan al.
Hazırladığın kompostoyu geniş cam kaseye alarak soğumaya bırak. Soğuyunca taze meyve karışımı kompostosu servise hazır.

Afiyet olsun.