Yazdır

Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği Ile)

1 porsiyon
271
kcal
1 porsiyon
255
gram

2
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Dünya - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Sandviçler

Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği Ile) Malzemeleri

Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği Ile) Tarifi

Ton balıklı sandviç (çavdar ekmeği ile) tarifi için; domatesi, salatalığı dilim dilim doğra. 2 dilim ekmeğin üzerine domates dilimlerini yerleştir. Üzerine birer dilim peyniri yerleştir. Peynirlerin üzerine ton balığını eşit şekilde paylaştır. Üzerine salatalıkları diz ve diğer 2 dilim ekmeği hazırladığın dilimlerin üzerine kapat. Ton balıklı sandviç (çavdar ekmeği ile) servise hazır.

Afiyet olsun.

Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği Ile) Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    33.4
  • Protein (g)
    16.0
  • Yağ (g)
    7.8
  • Lif
    5.4

Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği Ile) İle İlgili Yemek Tarifleri

Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği Ile) Tarifi
Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği Ile)
  • 1 porsiyon 271 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 2.0 Dilim (İnce) Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı)
  • - 80.0 Gram Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Çarliston Biber
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Salatalık
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 4.0 Dilim (Orta/Normal) Çavdar Ekmeği
Tarif:
  • Ton balıklı sandviç (çavdar ekmeği ile) tarifi için; domatesi, salatalığı dilim dilim doğra. 2 dilim ekmeğin üzerine domates dilimlerini yerleştir. Üzerine birer dilim peyniri yerleştir. Peynirlerin üzerine ton balığını eşit şekilde paylaştır. Üzerine salatalıkları diz ve diğer 2 dilim ekmeği hazırladığın dilimlerin üzerine kapat. Ton balıklı sandviç (çavdar ekmeği ile) servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo