Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik98 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (189 gr)
Vejetaryen Fırın Türlü
Vejetaryen Fırın Türlü

Vejetaryen Fırın Türlü Tarifi

Kaç Kişilik98 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (189 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi60 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi60 dk

Vejetaryen Fırın Türlü Malzemeleri

  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • 1 Diş Sarımsak
  • 2 Adet (Orta) Patlıcan
  • 2 Adet Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 3 Adet (Orta) Sivri Acı Biber

Vejetaryen Fırın Türlü Nasıl Yapılır?

  • Vejeteryan fırın türlü hazırlamak için; patlıcanların kabuklarını alaca bir şekilde soyun

  • Sivri biberleri doğrayın

  • Sebzelerin hepsini küp küp doğrayın

  • Sarımsağı ince ince kıyın

  • Ardından bütün sebzeleri karıştırma kabına alın

  • Tuzu, baharatları ve zeytinyağını ekleyip harmanlayın ve fırın kabına aktarın

  • Bir kase de salçayı 1 su bardağı kadar sıcak suyla inceltip sebzelerin üzerine aktarın

  • Fırın kabının ağzını yağlı kağıtla ardından alüminyum folyoyla kapatın

  • Önceden ısıtılmış fırında sebzeler yumuşayana kadar pişirin

  • Vejeteryan fırın türlünüz servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Vejetaryen Fırın Türlü Besin Değerleri

Vejetaryen Fırın Türlü'nün 1 Porsiyonunda 98 kcal bulunmaktadır. Vejetaryen Fırın Türlü'nün 189 gramı 7,49 gram karbonhidrat, 1,37 gram protein, 1,82 gram yağ, 1,91 gram lif içermektedir.
Vejetaryen Fırın Türlü kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yüksük Çorbası
Yüksük Çorbası
Sosisli Yumurta
Sosisli Yumurta
Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye
Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye
Pizza (Etli)
Pizza (Etli)
1(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yüksük Çorbası
RecipeToquet Icon
Sosisli Yumurta
RecipeToquet Icon
Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye
RecipeToquet Icon
Pizza (Etli)
1(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips