Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 03.11.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Pizza (Etli)

kalori
403 kcal 1 Porsiyon (285 gr)
Pizza (Etli)

Pizza (Etli)

kalori
403 kcal 1 Porsiyon (285 gr)
4 Kişilik
15 dk.
30 dk.
4 Kişilik
15 dk.
30 dk.

Pizza (Etli) Malzemeleri Nelerdir?

Pizza (Etli) Yapılışı Nasıldır?

1.
Pizza (etli) tarifi için; öncelikle maya, tuz, su ve unu birleştirip yoğur ve hamur yap
2.
Mayalanıncaya kadar bekle
3.
 3 tane rendelenmiş domates, 1 yemek kaşığı acılı ketçap,1 diş ezilmiş sarımsak, tuz, zeytinyağı, kekik ve fesleğeni bir ocakta kaynatıp ardından kıvamlı bir sos haline geldiğinde ocaktan al
4.
Etleri küçük küçük doğra ve kendi suyuyla pişir
5.
Mayalanan hamuru tepsiye yay
6.
Üzerine kenarda beklettiğimiz domates sosunu yay, sonra kenarda daha ufak parçalar şeklinde doğradığımız etleri bir iki defa yeşil biberlerle soteleyip harmanladıktan sonra sosladığımız pizza hamurunun üzerine eşit şekilde yay
7.
Pizzayı ilk olarak hamurunun kısmen pişmesi için fırına koy
8.
Peyniri rendele
9.
Pizzanın üzerine koy
10.
Son olarak fırına koy
11.
Kenarları kızardıktan sonra fırından al
12.
Dilimlemeden önce 5 dakika dinlenmesini bekle
13.
Pizza (etli) servise hazır
14.
Afiyet olsun

 

Pizza (Etli) Besin Değerleri

Pizza (Etli)'in 1 Porsiyonunda 403 kcal bulunmaktadır. Pizza (Etli)'in 285 gramı 19.34 gram karbonhidrat, 8.79 gram protein, 3.02 gram yağ, 1.87 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Emre Ipek Güzel bir yemektir

26.12.2023
Yanıtla

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan