Yazdır

Yoğurtlu Buğday Salatası

1 porsiyon
124
kcal
1 porsiyon
210
gram

20
kişilik
Hazırlık Süresi 30 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Salatalar

Yoğurtlu Buğday Salatası Malzemeleri

Yoğurtlu Buğday Salatası Tarifi

Yoğurtlu buğday salatası tarifi için; buğdayları 10 su bardağı suda haşlayın. Közlenmiş kırmızı biberi, salatalık turşusunu ve maydanozu ince ince dilimleyin. Ardından tüm malzemeleri birbiriyle karıştırın. Yoğurtlı buğday salatası hazır.

Afiyet olsun.

Yoğurtlu Buğday Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    23.5
  • Protein (g)
    4.6
  • Yağ (g)
    1.0
  • Lif
    3.1

Yoğurtlu Buğday Salatası İle İlgili Yemek Tarifleri

Yoğurtlu Buğday Salatası Tarifi
Yoğurtlu Buğday Salatası
  • 1 porsiyon 124 kcal, 20 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 30 dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Selva Köfteci
Malzemeler:
  • - 10.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Demet Maydanoz
  • - 6.0 Çorba Kaşığı Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • - 8.0 Adet Közlenmiş Kırmızı Biber
  • - 2.0 Kutu (Orta/Normal) Konserve Mısır
  • - 15.0 Adet Salatalık Turşusu
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 4.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Buğday (Tam Taneli)
Tarif:
  • Yoğurtlu buğday salatası tarifi için; buğdayları 10 su bardağı suda haşlayın. Közlenmiş kırmızı biberi, salatalık turşusunu ve maydanozu ince ince dilimleyin. Ardından tüm malzemeleri birbiriyle karıştırın. Yoğurtlı buğday salatası hazır.

    Afiyet olsun.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo