Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik399 kcal 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
Yoğurtlu Mantı
Yoğurtlu Mantı

Yoğurtlu Mantı Tarifi

Kaç Kişilik399 kcal 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi10 dk

Yoğurtlu Mantı Malzemeleri

Yoğurtlu Mantı Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtlu mantı tarifi için; unu derin bir kaba al ve ortasını havuz şeklinde aç

  • Ortasına yumurtayı, bir tatlı kaşığı kadar tuzu ekleyip azar azar undan alarak yoğurmaya başla

  • Yoğururken yavaş yavaş suyu ilave et

  • Suyu ekledikten sonra yoğurmaya devam et

  • Kulak memesi kıvamından daha sert bir kıvamda bir hamur elde edince yoğurmayı bırakıp hamuru dinlendir

  • Hamuru dinlendirirken iç harcını yapmaya başla

  • Kıymanın üzerine soğanı rendele, tuzu, karabiberi ve salçayı ekleyip yoğur

  • İç harcı hazırladıktan sonra dinlenen hamuru açabileceğin büyüklükte bezelere ayır ve çok ince olmamak kaydıyla 1-2 cm kalınlığında aç

  • Küçük kareler şeklinde kes ve içlerine küçük parçalar halinde kıymalı harçtan yerleştir

  • İçlerini kıymayla doldurduğun mantıları üçgen şeklinde kapat

  • Kapattığın bu mantıları unladığın bir tepsiye koy

  • Tepside ki mantılarında birbirine yapışmaması için ara ara üzerine un serpiştir

  • Bir tencerede su kaynat ve içerisine bir tatlı kaşığı tuz ekle

  • Hazırladığın mantıları tuzlu suda haşla

  • Haşlandıktan sonra süzgeç yardımıyla çıkarıp soğumaya bırak

  • Mantılar soğurken bir kaba yoğurdu koy ve sarımsakları içine rendele

  • Soğuyan mantıları yoğurtlu karışıma ekle ve ezilmeyecek şekilde karıştır

  • Yoğurtlu mantı servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Yoğurtlu Mantı Besin Değerleri

Yoğurtlu Mantı'nın 1 Porsiyonunda 399 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Mantı'nın 255 gramı 18,39 gram karbonhidrat, 9,09 gram protein, 4,83 gram yağ, 1,14 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Mantı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir