Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik133 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (210 gr)
Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye
Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik133 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (210 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye Malzemeleri

  • 850 Gram Taze Fasulye
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 4 Adet (Orta) Yumurta
  • 2 Çeyrek Kase Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 3 Diş Sarımsak
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtlu yumurtalı taze fasulye tarifi için; taze fasulyeleri benmari usulü haşlayın ve süzün

  • Soğanı yemeklik doğrayıp teflon tavada, doğranmış sarımsaklar ve tuzla birlikte sote edin

  • Üzerine haşlanmış fasulyeleri de ilave edip, biraz daha sote edin

  • Yumurtaları ayrı bir kapta çırparak fasulyelerin üzerine dökün

  • Yumurtalar piştikten sonra tabaklara sıcak olarak servis yapın

  • Üzerine sarımsaklı yoğurt dökün

  • Afiyet olsun

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye Besin Değerleri

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye'nin 1 Porsiyonunda 133 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye'nin 210 gramı 2,94 gram karbonhidrat, 3,94 gram protein, 3,97 gram yağ, 2,00 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

3 Malzemeli Baklava Lokum
3 Malzemeli Baklava Lokum
5(1 Değerlendirme)
Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek
Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek
5(1 Değerlendirme)
Omlet
Omlet
5(1 Değerlendirme)
Unsuz Pırasa Böreği
Unsuz Pırasa Böreği
4.83(6 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
3 Malzemeli Baklava Lokum
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Ketojenik Keten Tohumlu Ekmek
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Omlet
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Unsuz Pırasa Böreği
4.83(6 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips