Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Serap Orak 20.02.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Yumurtalı Ispanak Salatası

kalori
298 kcal 1 Porsiyon (286 gr)
Yumurtalı Ispanak Salatası

Yumurtalı Ispanak Salatası

kalori
298 kcal 1 Porsiyon (286 gr)
1 Kişilik
20 dk.
15 dk.
1 Kişilik
20 dk.
15 dk.

Yumurtalı Ispanak Salatası Malzemeleri Nelerdir?

Yumurtalı Ispanak Salatası Yapılışı Nasıldır?

1.

Yumurta haşlanır. 1 adet patates haşlanır. Patates ve yumurta doğranır.

2.

Tüm malzemeler karıştırılır. Üzerinde zeytinyağı gezdirilir isteğe bağlı bir tutam tuz eklenir.

 

Yumurtalı Ispanak Salatası Besin Değerleri

Yumurtalı Ispanak Salatası'nın 1 Porsiyonunda 298 kcal bulunmaktadır. Yumurtalı Ispanak Salatası'nın 286 gramı 6.29 gram karbonhidrat, 3.97 gram protein, 6.86 gram yağ, 1.52 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan