Zeytinyağlı Bezelye
- 1 porsiyon 99 kcal, 6 kişilik
- Hazırlık Süresi: 15 dk
- Pişirme Süresi : 40 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
- - 2.0 Adet (Orta) Patates (Kabuklu)
- - 3.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- - 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- - 2.0 Adet (Küçük) Domates
- - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- - 2.0 Adet (Küçük) Havuç
- - 500.0 Gram Taze Bezelye
Tarif:
- Zeytinyağlı bezelye yapmak için; zeytinyağında,küp küp doğranmış 2 soğanı ve kabukları soyulup küp küp doğranmış 2 havucu kavurun.Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayın ve tencereye ekleyin ve kavurun.Daha sonra bezelyeleri ve doğradığınız patatesleri tencereye ilave edin. Sebzelerin üzerini geçecek kadar su ekleyip hepsi yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin. Piştikten sonra tuzunu ekleyin. Zeytinyağlı bezelye servise hazır.
Afiyet Olsun :)
YORUMLAR