Yazdır

Zeytinyağlı Bezelye

1 porsiyon
99
kcal
1 porsiyon
188
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 40 dk.
Kategori  

Zeytinyağlı Bezelye Malzemeleri

Zeytinyağlı Bezelye Tarifi

Zeytinyağlı bezelye yapmak için; zeytinyağında,küp küp doğranmış 2 soğanı ve kabukları soyulup küp küp doğranmış 2 havucu kavurun.Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayın ve tencereye ekleyin ve kavurun.Daha sonra bezelyeleri ve doğradığınız patatesleri tencereye ilave edin. Sebzelerin üzerini geçecek kadar su ekleyip hepsi yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin. Piştikten sonra tuzunu ekleyin. Zeytinyağlı bezelye servise hazır.
Afiyet Olsun :)

Zeytinyağlı Bezelye Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    13.4
  • Protein (g)
    3.4
  • Yağ (g)
    3.4
  • Lif
    3.0

Zeytinyağlı Bezelye İle İlgili Yemek Tarifleri

Zeytinyağlı Bezelye Tarifi
Zeytinyağlı Bezelye
  • 1 porsiyon 99 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 40 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Patates (Kabuklu)
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 2.0 Adet (Küçük) Domates
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Adet (Küçük) Havuç
  • - 500.0 Gram Taze Bezelye
Tarif:
  • Zeytinyağlı bezelye yapmak için; zeytinyağında,küp küp doğranmış 2 soğanı ve kabukları soyulup küp küp doğranmış 2 havucu kavurun.Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayın ve tencereye ekleyin ve kavurun.Daha sonra bezelyeleri ve doğradığınız patatesleri tencereye ilave edin. Sebzelerin üzerini geçecek kadar su ekleyip hepsi yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin. Piştikten sonra tuzunu ekleyin. Zeytinyağlı bezelye servise hazır.
    Afiyet Olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo