Yazdır

Zeytinyağlı Börülce

1 porsiyon
324
kcal
1 porsiyon
320
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 30 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Zeytinyağlı Börülce Malzemeleri

Zeytinyağlı Börülce Tarifi

Zeytinyağlı Börülce hazırlamak için; Soğanları ve sarımsakları yemeklik doğra. Domatesleri soy ve küçük küçük doğra. Tencereye zeytinyağı dök ve soğanları koyup kavur. Peşinden sarımsağı ilave et ve karıştır. Peşinden börülceleri ekle ve karıştır. Güzelce kavurduktan sonra doğranmış domatesi kat. Tuz ve şekerini koy. Az suyunu ilave et ve kapağı kapatarak, kısık ateşte 20 dakika kadar pişmeye bırak. Zeytinyağlı börülce servise hazır.

Afiyet olsun.

Zeytinyağlı Börülce Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    35.9
  • Protein (g)
    17.5
  • Yağ (g)
    11.9
  • Lif
    14.5

Zeytinyağlı Börülce İle İlgili Yemek Tarifleri

Zeytinyağlı Börülce Tarifi
Zeytinyağlı Börülce
  • 1 porsiyon 324 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 750.0 Gram Börülce
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
  • - 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
Tarif:
  • Zeytinyağlı Börülce hazırlamak için; Soğanları ve sarımsakları yemeklik doğra. Domatesleri soy ve küçük küçük doğra. Tencereye zeytinyağı dök ve soğanları koyup kavur. Peşinden sarımsağı ilave et ve karıştır. Peşinden börülceleri ekle ve karıştır. Güzelce kavurduktan sonra doğranmış domatesi kat. Tuz ve şekerini koy. Az suyunu ilave et ve kapağı kapatarak, kısık ateşte 20 dakika kadar pişmeye bırak. Zeytinyağlı börülce servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo