Bıldırcın Yumurtalı Köfte

280 gr
399
Karb.
gr. (%25)
Protein
gr. (%38)
Yağ
gr. (%37)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 5.91827857143 5.92
Protein (g) 9.11
Yağ (g) 8.97
Lif (g) 0.64
Kolesterol (mg) 94.26
Sodyum (mg) 212.28
Potasyum (mg) 219.38
Kalsiyum (mg) 24.7
Vitamin A (iu) 66.52
Vitamin C (mg) 7.81
Demir 1.43
Bıldırcın yumurtalı köfte, ana öğünlerde tercih edilebilir. Yağ içeriği yüksek olduğu için çok sık tercih edilmemelidir. Tüketileceği zaman et hakkı yerine 1 tabak kadar tüketilmesi yeterlidir.