Hamsili Pilav

230 gr
334
Karb.
gr. (%44)
Protein
gr. (%38)
Yağ
gr. (%18)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 13.1718944787 13.18
Protein (g) 11.53
Yağ (g) 5.35
Lif (g) 0.62
Kolesterol (mg) 10.6
Sodyum (mg) 98.78
Potasyum (mg) 242.72
Kalsiyum (mg) 54.12
Vitamin A (iu) 36.98
Vitamin C (mg) 2.85
Demir 2.01
Hamsili pilav, kilo kontrolünün istenildiği diyetler için uygun bir yemek değildir. Ancak porsiyon küçültülerek o öğündeki veya gün içindeki ekmek ve et hakkından azaltılarak tüketilebilir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası